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2012年6月のアーカイブ

明日は江戸川ボディビル大会

  • 2012-06-30(土)12:48
  • 更新日:2012-06-30 13:07

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皆さまこんにちは(^_^)

明日は…

都営新宿線船堀駅北口

タワーホール船堀・小ホールで第11回江戸川区ボディビル選手権大会が開催されます。

お問い合わせ
03ー5676ー2211

開会式12時〜

プレジャッチ12時30分〜

ファイナル13時30分〜

開始時間12時〜

カテゴリー

ミス部

一般部A

一般部B

マスターズ

46〜55才

56〜66才

56〜62才

63才以上〜

オーバー・オール

そしてそして!
なんといってもゲストが素晴らしい!

全日本ボディビル選手権大会チャンピオン

鈴木雅選手です♪♪♪♪♪

ゲストを観に来るだけでも是非是非!!

本日、鈴木選手権にお願いして写真を撮らせていただきました(^_^)

撮たてホヤホヤです♪

ちなみに私は大会のお手伝いでいます(^_^)

皆さまのお越しをお待ちしていますm(_ _)m

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麻布十番

  • 2012-06-29(金)21:00
  • 更新日:2012-06-29 21:48

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皆さまこんばんは。

本日もクラブに来てくださった方またレッスンにご参加くださった方ありがとうございました(^_^)

今日も爽やかに晴れました〜

私は午前中からセントラル東十条でステップファン60、午後からセントラルウェルブリッジジム&スパでピラティスとステップ50のレッスンでした。

そして急いで自宅に戻り荷物をチェンジして麻布十番へ。

19時半から鈴木先生のルーシーダットンのレッスンを受けに行きました…
とここまではよかったのですが(⌒〜⌒)

麻布十番へ到着すると…
今夜はスケジュール変更でルーシーダットンのレッスンがお休みだったのです)@_@([雫][雫][雫]

先週メールで連絡をくださったそうなのですが、どうも私がメールを見る前に間違いて消してしまったようです。

やってしまった…

が、ラッキーな事にいつもは金曜日にいらっしゃらないルーシーダットンの養成の師匠、朝倉先生がスケジュールの関係でいらしたのでポーズの確認をさせていただき満足して帰る事が出来ました♪

ところで…
日本ルーシーダットン普及連盟が入っているビルの1Fはこじんまりとしたおしゃれなブティックです。

麻布十番はこの手の洋服屋さんが多い。

レイアウトもいつも素敵です。

ガラス越しに可愛い洋服や小物を眺めるのですがお店の前には高級車が止まっていたりセレブなお客さんが洋服を選んでいたりします。

なので私は違った意味で怖いのでお店の中へは入れません;;

っていうかその前にあの可愛いTシャツもワンピースもたぶん私の腕が入らないだろうなぁ〜(≧∇≦)

皆さま良い週末を♥

今夜はこの辺でm(_ _)m

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愛飲しています(*^o^*)

  • 2012-06-28(木)22:07
  • 更新日:2012-06-28 22:43

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皆さまこんばんは(^_^)

本日もクラブに来てくださった方、レッスンにご参加くださった方ありがとうございました(^_^)

ところで…
私のペットボトルの中身が黄色なのをご存知でしたか?

じつはこれ「エナジークエストさんのクエン酸」が入っています。

かれこれ10年ぐらい愛飲させていただいています。

そして時々エナジークエストさんがセントラルフィットネスクラブの各店舗で試飲会を開きます。

今日、セントラルウェルネス東十条に試飲会でいらしたのが「夏井大輔さん・なついだいすけさん」です。

嵐の二宮和也君似のイケメンです♪♪♪

ちなみにエナジークエストさんのクエン酸は二種類です。

☆アップE…
オレンジのパッケージでクエン酸、アミノ酸(BCAA・大豆ペプチド)、エコンザイムQ10、クレアチンが入っています。筋力トレーニングの際に飲むのをおすすめします。

☆ダウンF…
ホワイトのパッケージでクエン酸、アミノ酸、カルニチン、オルニチン、カプサイシン、ガルシニアが入っています。
ダイエット中の有酸素運動の際に飲むのをおすすめします。

皆さまもよかった使ってみてくださいね(^_^)

今夜はこの辺でm(_ _)m

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新色

  • 2012-06-27(水)23:41
  • 更新日:2012-06-27 23:50

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皆さまこんばんは(^_^)

今日も爽やかに晴れました〜♪

ところで…
以前ブログに書いたパーソナルカラー診断を参考にで髪の毛の色を変えたり洋服の色やお化粧品のカラーが選びやすくなったりでよかったなぁ〜と思ってまして…

じつは入れ替え忘れを何度もしているのでキャスター用とリュック用にお化粧ポーチを2つ持っているのですがリュック用のアイシャドウがなくなってきたので新色を買いました。

ちょとした事だけど新色ってやっぱり嬉しいです♪

パッケージも可愛い♥

インテグレートピュアピックアイス
アイカラー

今夜はこの辺でm(_ _)m

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久しぶりに\(^ー^)/

  • 2012-06-26(火)23:29
  • 更新日:2012-06-26 23:43

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皆さまこんばんは(^_^)

今日は火曜日。久しぶりに晴天で爽やかでした♪

毎週雨が降っていておまけに先週は台風でしたからねぇ)@_@()@_@()@_@(

そして電車の乗り継ぎがスムーズだったりとこんな日もあるんだなぁ〜と有難かったです(^_^)

そして全ての仕事を終えて帰宅しほっと一息した頃何気なく深夜番組「中居正広の怪しい噂の集まる図書館」面白くて毎週観ちゃいます(^_^)

今夜のテーマは…

人気ファミレスの人気メニューカロリーが高い方を多数決で当てろ。

興味深かい!

今夜はこの辺でm(_ _)m

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