インストラクターのブログ
イッチーのライフスタイル市原めぐみのオフィシャルブログ
イッチーのライフスタイルトップページに移動します。
ブログFiT閉鎖と新サービス「夢ブロ」のご案内

ブログ先頭ページホームページ先頭

ホーム > アーカイブ > 2014年7月のアーカイブ

2014年7月のアーカイブ

モーメント

  • 2014-07-31(木)23:19
  • 更新日:2014-07-31 23:44

140731_2318~02.jpg

ご覧いただきありがとう御座います。

見つけてしまった♪

スポ根漫画が大好物♥

北区ボディビル・フィットネス連盟ブログ

http://blog.goo.ne.jp/kitabodody

  • コメント(閉): 0
  • トラックバック(閉): 0

原点に戻る

  • 2014-07-30(水)21:52
  • 更新日:2014-07-30 22:44

140730_1911~02.jpg 140730_1911~04.jpg 140730_1911~06.jpg 140730_1912~02.jpg 140730_1955~02.jpg

ご覧いただきありがとう御座います。

大学が夏休みに入り水曜日はオフになりました。

そんな訳で本日はスタジオをお借りして勉強会。

勉強会は下堂薗インストラクターと2人。

原点に戻りました。

メニューはルーシーダットン、ステップ、エアロです。

とても充実した時間を過ごしました。

締めはもちろん「野の葡萄」でたっぷり野菜と美味しソフトクリームを頂き、心も身体も満足♥

つづく…

北区ボディビル・フィットネス連盟ブログ

http://blog.goo.ne.jp/kitabodody

  • コメント(閉): 0
  • トラックバック(閉): 0

ジャパンオープン

  • 2014-07-27(日)22:00
  • 更新日:2014-07-27 22:44

140727_2156~02.jpg

ご覧いただきありがとうございますo(^-^)o

さて…
本日、東久留米クラブはお休みさせていただき、ジャパンオープン選手権・埼玉県ボディビル選手権大会に行って参りました。

とても勉強になり、たくさんの反省点や発見があり、充実の一日でした。

この貴重な機会を与えていただき、全てに感謝します。

さぁ〜
明日からまた仕事、トレーニング、役目、頑張ぞ\(^ー^)/

つづく…

  • コメント(閉): 0
  • トラックバック(閉): 0

考えてみたら…

  • 2014-07-26(土)12:40
  • 更新日:2014-07-26 12:49

140726_1126~02.jpg 140726_1127~02.jpg

ご覧いただきありがとう御座います(*^o^*)

今日も暑い〜f^_^;

天気予報で綺麗なお姉さんが本日は命に関わる暑さだと言っていました。

さて…
金曜日は東十条とウェルブリッジジム&スパで仕事です。

この暑い中クラブに足を運んでいただき本当に感謝しております。

ところで…
ウェルブリッジジム&スパはイオンモールの中にあります。

そのため、レッスン後はイオンモール内をお散歩して帰るのが恒例〜♪

しかもこの時期セール真っ只中!

そんな訳でショートパンツを2枚大人買い♥

黒と白、ネイビーと白のチェックがら。

5800円→1900円♪
いい買い物が出来てホクホクです(*^o^*)

考えてみたら私の洋服、ほとんどイオンモールで購入してるかも。

金曜日はお買い物DAY♪

つづく…

  • コメント(閉): 0
  • トラックバック(閉): 0

大好物その2?

  • 2014-07-24(木)21:48
  • 更新日:2014-07-24 22:51

140724_2143~02.jpg 140724_2143~04.jpg

ご覧いただきありがとうございますo(^-^)o

本日、中野のジムで小沼選手(ボディビルの師匠)から表紙にサインを頂きました♪

そして、愛読雑誌「月刊ボディビルディング」♥
今回日本クラス別の情報。

つづく…

北区ボディビル・フィットネス連盟ブログ

http://blog.goo.ne.jp/kitabodody

  • コメント(閉): 0
  • トラックバック(閉): 0

ホーム > アーカイブ > 2014年7月のアーカイブ

カレンダー
« 2014 年 7月 »
S M T W T F S
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
QRコード
サイト管理
フィード

ページの上部に戻る