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2014年10月のアーカイブ

Re: 11月3日月曜日・祝日スケジュール

  • 2014-10-30(木)23:14
  • 更新日:2014-10-30 23:14

ご覧いただきありがとうございますo(^-^)o

11月3日月曜日・祝日スケジュールのお知らせです。

セントラルときわ台

11時から11時50分
エアロ50

12時10分から13時
ルーシーダットン50

皆様のお越しをお待ちしております。

つづく…

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お手抜きだけど

  • 2014-10-30(木)08:32
  • 更新日:2014-10-30 08:43

KC4F0048.jpg

ご覧いただきありがとうございます。

さて、
スーパーで見つけた興味をそそる品発見!

相模屋のとうふ。

レンジで簡単!!
3分30秒〜

豆乳たっぷり麻婆豆腐鍋♪

山椒がピリッときいて美味しいです。

お手抜きだけどf^_^;

つづく

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顔に針

  • 2014-10-26(日)19:29
  • 更新日:2014-10-26 19:29

ご覧頂きありがとうございますo(^-^)o

さて、本日は目まぐるしいスケジュールでしたが…

締めはボディメンテナンス。

スポーツマッサージと針を施術して頂きました。

しかも、生まれて初めて顔にも針を…

さすがに、写す事は出来ず残念…

明日はアビリティチェックのため柏に行って来ます。

スイッチ入れなきゃ…

つづく。

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赤羽で

  • 2014-10-23(木)00:46
  • 更新日:2014-10-23 01:42

141022_1927~01.jpg

ご覧頂きありがとうございますo(^-^)o

久しぶりのオフ。

カーテンを洗濯して窓拭きをする予定が雨、雨、雨…

午後から中野でトレーニング、赤羽駅前で下堂薗さんとお食事しながら情報交換。

私はサーモンハンバーグ丼を頂きました♥

ひとりで行動する仕事なので同業者とお話しするのはとても大切な 時間♪♪♪♪♪

来月はスタジオで情報交換したいなぁ〜と思いました。

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手帳

  • 2014-10-21(火)17:45
  • 更新日:2014-10-21 17:50

141020_2343~01.jpg

ご覧頂きありがとうございますo(^-^)o

大会が終わり、ホッとしたようなさびしいような。

来週はアビリティチェックなのでスイッチを切り替えなくては…

毎年、この時期はアビリティチェックがあるのでそれが終了すると「今年も終わりだなぁ〜」なんて、しみじみ思います。

そうそう、フロールーシーのテストも…

ところで
今年1月からルーシーダットンのサークルを立ち上げでおかげ様で1年がたとうとしています。

近くの公民館の和室を借りて行っていますが、場所の予約が3ヶ月先まで出来ます。

そんな訳で来年1月の予約をしました。

来年の予定を立てるために2015年の手帳を購入。

この仕事についてから手帳は大切なアイテムです。

初めて、シルバーを選びました。

予定をどんどん書き込もう!

つづく…

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