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2015年6月のアーカイブ

ふじこ

  • 2015-06-27(土)00:11
  • 更新日:2015-06-27 00:23

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ご覧いただきありがとうございます(*^o^*)

今夜は同業の仲間、左手・高橋インストラクターと右手・下堂薗インストラクターと赤羽でお食事会♪

赤羽シルクロードにある「ふじこ」

話が盛り上がり、とても楽しい一時でした♪

つづく…

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こんな私が…

  • 2015-06-24(水)12:39
  • 更新日:2015-06-24 13:33

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ご覧いただきありがとうございます(*^o^*)

昨日火曜日は朝から夜まで4本仕事なので怒涛の1日です。

そして、今日は大学で中間筆記テスト。

ちなみに大学の仕事は今年で6年目となります。

勉強嫌いだった私が、まさか問題を作る側になるとは想像もしなかった…

ピラティスに必要なポイント、是非とも覚えていてほしい事、そして他のエクササイズに共通する大切な事を出題。

本当に伝わっているのか、いわば私自身のフィードバックとも言えます。

何だか緊張。

つづく…

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大石プラム

  • 2015-06-21(日)18:49
  • 更新日:2015-06-21 19:20

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ご覧いただきありがとうございます(*^o^*)

夏の果物と言えば…

さくらんぼ、スイカ、メロンに夏ミカン、ハッサク、桃、そしてソルダムなどなど…

なかでも、大石プラムが子供の頃から好きでした。

プラムの可愛らしいかたちと甘酸っぱさ…

プラムイコールスモモ。

スモモをスッタンキョと言ってた方がいます。

義父(主人の父)。

早いもので、6月もおわりです。

東京のお盆は7月。

お盆はスッタンキョをお供えしようと思います。

つづく…

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女王の花

  • 2015-06-21(日)15:01
  • 更新日:2015-06-21 15:24

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ご覧いただきありがとうございます(*^o^*)

さて…
最近は海外のドラマにハマってしまい録画したりレンタルしたりで余暇を楽しんでいます。

しかし以前は漫画でした。

ジャンルもいろいろで…
スポーツ系、バレエ系、医療系、動物や落語、音楽ものなどなど何でも。

しかし、数年前の断捨離で古本屋さんにずいぶん引き取ってもらいました。

だけどね…
高橋留美子さんや二ノ宮とも子さん、佐々木倫子さん、ヤマザキマリさん、の作品が好きで手元に残してあります。
ときめいちゃったわけです(^w^)

そして、買い続けているのが「女王の花」。

時代劇ものです。

絵とストーリーにひかれています。

早くラストが知りたい。

ところで、スポーツものにボディビルってないですねf^_^;

あったとしたら、どんなストーリー展開(?_?)

つづく…

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ブラッシュアップ

  • 2015-06-20(土)23:31
  • 更新日:2015-06-21 00:21

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ご覧いただきありがとうございます(*^o^*)

土曜日は中野で脚のトレーニング。

サクッとトレーニング後は銀座のピラティスガーデンで資格継続セミナー。

スタジオレッスンが終了した18時から21時の3時間。

今回のテーマは「メディテーション」

世界では、このメディテーションの研究が進んでいるそうです。

加齢とともに脳の一部が萎縮するそうですが、メディテーションをする事でその萎縮を防げるとか。

石川沙樹マスタートレーナーのご指導でワークショップとブラッシュアップ。

メディテーションをほんの3〜4分レッスンの冒頭部分に挿入するだけで驚くほど集中出来るそうです。

そして、メンバーさんのストレス解消や不眠などの手助けにもなるようです。
早速、レッスンで使ってみたいと思いました。

それにしても、久しぶりに石川沙樹先生とお会いしましたが…
相変わらず魅力的でカリスマ性のある女性です。

「いい女」ってこういう人の事を言うんだろうなぁ〜

つづく…

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